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11月27日陸トレ

お疲れ様です!

11月27日の陸トレについてです。
6時から8時まで暗いなか頑張りました!

★メニュー
シュート練
アップ(こおりおに、さんぽあて)
外周(長大一週)
ダッシュ系
競争
筋トレ 2セット

久しぶりの筋トレはお腹が大変な
ことになりました!(T_T)
毎回続ける大切さ、、。
実感しました!(ToT)

あと!インライン、シュート練、パス練
ってとっても楽しいですね!
みんな改めて楽しさが分かりました(´;ω;`)笑
そのためにも、、、
火曜日は走って、競って、鍛えて!!!
みんなで頑張っていきましょう!\(^o^)/

#20でした!
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長大女子アイスホッケー部

Author:長大女子アイスホッケー部
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